Recette: Appétissant Gratins de légumes du soleil au blé provolone et parmesan

Gratins de légumes du soleil au blé provolone et parmesan. Un gratin parfait pour un dîner ou pour accompagner volaille et viande. Recouvrir des rondelles de tomate et courgette en les alternant. Disperser le parmesan préalablement râpé ou coupé en copeaux.

Recette suivante Dans la même sélection : Lasagnes aux légumes du soleil Voir la recette. Accueil > Recettes > accompagnement > gratin de légumes > Gratin aux légumes d'été et Mozzarella. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants. Vous pouvez avoir Gratins de légumes du soleil au blé provolone et parmesan using 11 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Gratins de légumes du soleil au blé provolone et parmesan

1. Vous avez besoin 1 de petite aubergine.
2. Vous avez besoin 1 de courgette.
3. Préparez 2 de tomates.
4. Préparez 1 de oignon.
5. Préparez 1 gousse de d ail.
6. Préparez 1 cuillère à soupe de d huile d olive.
7. C'est 2 cuillères à soupe de parmesan râpé.
8. Préparez 100 g de blé.
9. Vous avez besoin de Sel,poivre.
10. C'est de Herbes de Provence.
11. Vous avez besoin 30 g de provolone.

Recette Gratin de courgettes au parmesan. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de gratins, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Gratin de Ratte du Touquet, veau et parmesan. Gratin de pâtes à la viande hachée et au gouda.

Gratins de légumes du soleil au blé provolone et parmesan étape par étape

1. Laver les légumes les couper en dés les faire revenir dans l huile d olive à feu doux avec sel,poivre et herbes de Provence laissez compoter cuire le blé dans de l eau égoutter réserver huiler légèrement deux plats individuels et repartir les légumes dans chaque.
2. Ajouter le blé et le parmesan dans chaque plat et mélanger préchauffer le four à 200 degrés.
3. Faire des copeaux de provolone et les répartir sur les préparations.
4. Cuire à four chaud 10 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋.

A la base je ne devais pas du tout assembler ces ingrédients là mais je vous assure que le résultat. Cette recette est la bonne alternative aux gratins de pâtes classiques, généralement lourds et caloriques. En optant pour une version aux légumes et allégée, on limite l'apport en graisses. La meilleure recette de Gratin de crozets aux légumes du soleil et parmesan! Gratin-flan de légumes façon méridionale Porte drapeau de la cuisine pas chère, le gratin de pâtes est un plat rapide à faire qui est en plus équilibré quand on l'accompagne de légumes et/ou de viande.