Smoothie à la framboise et au lait d'amande. Le lait d'amande est une boisson végétale faite grâce au broyage puis filtration des amandes. Très peu calorique, il est l'allié idéal des personnes souhaitant surveiller leur poids. En outre, il possède un faible index glycémique et sans cholestérol.

Pour apporter une touche de sucré, vous pouvez ajouter une cuillère à café de sucre de canne ou de miel dans la boisson. Smoothie à la framboise et au lait d'amande. #healthy. J'ai pensé qu'en cette période nous avions besoin de vitamines. Vous pouvez cuisiner Smoothie à la framboise et au lait d'amande using 4 ingrédients et 1 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Smoothie à la framboise et au lait d'amande

Préparez 300 g de framboises.
Vous avez besoin 40 cl de lait d'amande.
Vous avez besoin 3 c de à soupe de son d'avoine.
Vous avez besoin 2 de sachets de sucre vanillé.

Lavez les framboises ou décongelez-les un peu si elles sont surgelées. Dans unn blender, mélangez les fraises coupées, les framboises, le lait d'amandes et le sirop d'érable. Placez les framboises, les pêches, le yaourt et le lait d'amande, une cuillère à soupe de miel dans un blender et mixez jusqu'à ce que vous obtenez une consistance bien lisse. Répartissez le smoothie dans des mini-bouteilles et placez-les au frais avant de déguster.

Smoothie à la framboise et au lait d'amande étape par étape

Mettez tous les ingrédients dans un blender,mixez et servez bien frais..

Utiliser du lait d'amande qui contient en prime des vitamines, du calcium, du fer et du magnésium ! Un smoothie santé qui contient lait d'amande, dattes, bananes, kale, bleuets et graines de lin. Imprimer; Envoyer par courriel; Adresse courriel du destinataire. Mot de passe M'envoyer une copie de ce courriel. Petit déjeuner végan et sans gluten.